Prendre soin de l'aidant : six cours de groupe d'une heure
Avez-vous un conjoint, un partenaire, un pVotre enfant, votre frère ou sœur, ou un ami proche ne souffre-t-il pas de douleurs chroniques ou d'autres symptômes chroniques ?
Rejoignez un groupe de soutien de 6 semaines offrant un espace sûr pour échanger avec d'autres aidants qui comprennent ce que vous vivez.
Être aidant familial peut être une expérience émotionnellement éprouvante. Ce groupe vous offre un espace pour exprimer vos frustrations, votre colère et votre tristesse, et pour trouver du soutien. Vous y apprendrez des techniques de communication positive et des outils pour exprimer vos émotions sainement, afin de prendre soin de vous aussi, surtout lorsque des relations complexes, des dynamiques familiales et des problèmes de santé sont en jeu.
Hans Sieber, LPC, et Danielle Adams O'Malley, LCSW, sont là pour vous accompagner sur des sujets tels que :
- Comment aborder le sujet de la douleur neuroplastique et de la PRT avec un proche souffrant de symptômes chroniques ?
- Comment la PRT peut aider même lorsque la douleur est causée par des lésions physiques ou une maladie.
- Que faire lorsqu'un proche est déprimé ou anxieux ?
- Comment prendre soin de soi en tant qu'aidant.
- Comment trouver un équilibre entre la prise en compte de la douleur et l'encouragement au changement ?
- Comment gérer les moments où la frustration d'un être cher est dirigée contre vous.
- Comment s'enquérir des progrès d'un être cher sans le contrarier ?
- Comment surmonter l'isolement, la fatigue de compassion, le ressentiment et la culpabilité.
- Et bien plus encore!
Veuillez noter qu'il Il ne s'agit ni d'une thérapie individuelle ni d'une thérapie de groupe. Bien qu'un espace soit prévu pour exprimer des émotions difficiles et demander conseil, l'objectif principal de cet atelier est l'information et le soutien d'un groupe de personnes qui comprennent votre situation.